채소를 잘 먹는 것이 건강을 지키는 지름길이지만, 잘 알지 못하면 채소 속 독성까지 섭취하여 오히려 위험해질 수 있다. 싹이 난 감자는 독이 있어 먹으면 안 된다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 마찬가지로 다른 채소들 역시 독이 있는지 여부를 알 수 있게 해주는 경고 신호가 있다.1. 고구마독성 때문에 싹이 난 감자는 먹으면 안 되지만, 고구마의 경우 싹이 났다면 싹만 제거하고 먹어도 문제없다. 하지만 고구마에 싹이 많이 날수록 섬유질만 남아 식감이 질겨질 수는 있다.반면, 고구마 표면에 검은 반점이 생겼다면 미련 없이 버려야
거울을 볼 때, 눈이 예전과 달라짐을 느낀 적이 있는가?눈은 마음의 창이라고 불린다. 눈빛이 달라지면 사람의 인상이 달라 보이기 마련이다. 눈빛의 변화는 마음뿐만 아니라 신체 건강에 이상이 생겼다는 신호일 수 있다.우리 몸의 건강 신호를 알려주는 ‘눈’에 대해 소개한다. 눈의 변화가 주는 건강의 변화는 다음과 같다.1. 처진 눈꺼풀눈꺼풀이 처졌다는 것은 노화의 신호이다. 나이를 먹으면 눈꺼풀을 올렸다 내렸다 하는 근육이 약해진다. 그 결과 윗눈꺼풀이 아래로 쳐져서 눈꺼풀 틈새가 작아진다.중증 근무력증에 걸린 경우에도 눈꺼풀이 처진다
의학기술의 발달로 과거에 비해 암 환자의 생존율은 높아졌지만 여전히 암은 대부분의 사람들이 가장 무서워하는 질병이다.암은 초기에 발견하면 90% 이상 완치가 가능하다. 보건복지부가 지난 2020년 12월 30일 발표한 국가암등록통계에 따르면 조기에 암을 발견해 치료한 경우 5년간 생존율이 대장암 90%, 위암 90%, 폐암 50%로 나타난다.하지만 대부분의 사람들은 암 발생 조기 발견을 놓쳐 더욱 심각한 병으로 키운다. 따라서 우리는 몸이 보내는 암의 신호에 집중할 필요가 있다. 암이 우리에게 보내는 신호를 다음에서 소개한다. 1.